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Dada la creciente conciencia acerca de una vida saludable y ponerse en forma entre las personas, muchas personas hoy defienden las maravillas de las dietas de moda. Ya sea para alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico al perder los kilos de más o para mantener su peso ideal, los planes de dieta...

10 efectos nocivos de saltarse el desayuno

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Todos habrían escuchado el viejo refrán que dice que el desayuno es la comida más importante del día. ¿Pero cuántos de ustedes siguen esto? En un intento por reducir la ingesta de calorías netas y cumplir el objetivo soñado de ser delgados, una proporción importante de nosotros tiende a saltarse el desayuno....

Los 6 poderosos beneficios de las habas + una receta increíble

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Gracias a un elemento químico especial, las habas han ayudado a controlar la depresión y el Parkinson por más de 10, 000 años . Las habas también se llaman habas y están repletas de nutrición. Oh sí, todos los frijoles son. Pero lo que hace que las habas sean...

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10 mejores alimentos ricos en leucina

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