¿Está tomando tratamiento para el dengue? ¿O eres una persona sana y quieres evitar el dengue por completo? ¡Prevenir siempre es mejor que curar! Y lo mismo se aplica a la enfermedad que causa ” fiebre de fractura ”

La fiebre alta, dolor en las articulaciones, dolor de cabeza y erupción cutánea similar al sarampión generalmente acompañan al dengue ( 1 ). ¡Pero entonces, hay ciertos consejos de dieta simples que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y acelerar su recuperación del dengue! ¿Te gustaría saber cuáles son? ¡Lean esta publicación!

Dieta de alimentos saludables para pacientes con dengue

1. Naranja

Las naranjas están llenas de nutrientes esenciales y vitaminas. Son ricos en vitamina C , que es un antioxidante importante. El alto contenido de fibra de las naranjas también las hace buenas para tratar la indigestión. Agregue esta fruta jugosa y picante a su dieta hoy si desea emprender el camino hacia la recuperación pronto ( 2 ).

2. Papaya

La papaya tiene muchas propiedades medicinales. Es un remedio casero popular en todas las culturas. Los estudios revelan que la semilla de papaya es tóxica para el mosquito Aedes ( 3 ). Otros estudios concluyen que la papaya desencadena una producción de plaquetas más rápida en pacientes con dengue. Todo lo que necesita hacer es aplastar un par de hojas de papaya y beber su jugo dos veces al día para vencer el dengue.

3. Evite los alimentos grasos

Uno de los principales síntomas del dengue son los problemas estomacales. Asegúrese de no seguir comiendo alimentos aceitosos y picantes, ya que solo empeorará su condición.

4. Gachas de avena

El delicioso cereal o dalia (el nombre indio para él), es una opción de desayuno popular en todo el mundo. Su alto valor de fibra y nutrientes asegura que obtenga la fuerza adecuada para combatir la enfermedad. Las gachas de avena también son fáciles de tragar y digerir. Recuerde comer muchas gachas cuando esté enfermo de dengue ( 4 ).

5. Té de hierbas

Los s de hierbas pueden ayudar a reducir los síntomas de la fiebre del dengue. Elija sabores como cardamomo, menta o jengibre. El jengibre tiene características antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a reducir la fiebre del dengue. Un té de hierbas elaborado con las hojas de Euphorbia hirta o planta para el asma ayuda a tratar el dengue. La planta crece abundantemente en todo el sudeste asiático ( 5 ).

6. Agua de coco

El dengue a menudo causa deshidratación. El agua de coco es uno de los mejores alimentos para los pacientes con dengue, ya que es una fuente natural de agua, minerales esenciales y electrolitos. La ingesta ayuda a regular los niveles de líquidos en el cuerpo. Por lo tanto, el agua de coco es una cosa que definitivamente debe incluir en su dieta mientras se recupera del dengue ( 6 ).

7. Jugos de vegetales

Puede tratar los síntomas del dengue consumiendo jugos de vegetales frescos. Las zanahorias, el pepino y otras verduras de hoja verde son especialmente buenas para tratar los síntomas del dengue. Estas verduras están repletas de vitaminas y minerales esenciales que ayudan a impulsar inmunidad y reducir el sufrimiento del paciente ( 7 ).

8. Sopa

La sopa es uno de los mejores alimentos para tratar y aliviar los síntomas del dengue. Ayuda a inducir el hambre y a aliviar el dolor articular. La sopa es baja en especias y, por lo tanto, es buena para la digestión y el movimiento intestinal ( 8 ).

9. Zumo de frutas

La vitamina C es un antioxidante eficaz. Activa la producción de colágeno y ayuda a estimular el sistema inmunológico. Las frutas como la naranja, la piña, la fresa, la guayaba y el kiwi aumentan la producción de linfocitos, que combaten la infección viral. Los jugos de frutas son imprescindibles si padece dengue ( 9 ).

10. Hojas de Neem

Las hojas de neem son conocidas por sus propiedades medicinales. Ayudan a restringir el crecimiento y la propagación de la replicación del virus del dengue tipo 2. Por esta razón, es uno de los remedios naturales más importantes para el dengue ( 10 ).

Esto se trata de ¡dieta para pacientes con dengue! Entonces, esperamos que estos remedios caseros lo ayuden a tratar los síntomas del dengue. Cuéntanos sobre cualquier otro remedio casero que conozcas que ayude a combatir el dengue. ¡Deja un comentario a continuación!