Elixir sueco: un remedio antiguo, natural y especialmente efectivo

¿Conoces el elixir del sueco ? Este remedio herbal ha sido promocionado desde la Edad Media por sus muchas virtudes. La digestión, la larga vida, las cicatrices, la delgadez, la desintoxicación o el afrodisíaco tienen múltiples beneficios. Siga la guía y descubra juntos la composición, la historia, pero también los usos y contraindicaciones. Indicaciones...

Cúrcuma: beneficios para la salud, uso y peligros de esta planta

La cúrcuma es una de las bases de la medicina tradicional India y Ayurveda. Utilizado desde cerca 4000 años es analizado de cerca por científicos de todo el mundo debido a sus innumerables virtudes en salud. Quiere aprovechar beneficios de la cúrcuma y cuidarse, tanto desde el exterior como desde el interior? ¡Descubre...

Chlorella, la microalga desintoxicante

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En el mundo de las microalgas, la espirulina tiene un lugar de elección. Incluso se considera como el alimento del futuro. Hay otra alga, menos conocida, pero igualmente sorprendente: la chlorella. Potente desintoxicante, estimula el sistema inmunológico y protege al cuerpo de enfermedades e infecciones. Hace 2.500 millones de años, la chlorella es un...

Astrágalo, la raíz china energizante

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Considerado en la medicina china como una planta de armonía, el astrágalo es un tesoro de la naturaleza. Toma su nombre del chino "Huang Qi" que significa "energía amarilla". Y por una buena razón: ¡el astrágalo es una de las plantas más poderosas para estimular el cuerpo y restaurar la vitalidad! Pero contiene muchas...

Ashwagandha, la raíz india antiestrés

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Ashwagandha, una hierba mítica de la medicina ayurvédica, apodada "ginseng indio", es uno de los analgésicos naturales más poderosos. ¡Pero ella no puede contentarse con una sola virtud! Se ha utilizado durante miles de años en la India para luchar contra el insomnio, fortalecer el cuerpo e incluso aumentar la libido. ¡Zoom en una...

Aloe Vera: Beneficios, en Gel o Bebidas, Dosificación

Es posible que se use para untar su piel con un gel de aloe vera después de una quemadura solar grave. Y no estás solo, ya que se ha utilizado durante milenios por sus virtudes relajantes. ¿Pero sabías que ella también era buena bebiendo y comiendo para nuestro cuerpo? ¡Descubramos por qué esta planta...

Acai Berry Antioxidants: Beneficios, Dosis, Efectos Secundarios

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Un color púrpura brillante, un sabor a chocolate de moras y una mina de beneficios: ¡los tazones de acai están de moda! Antes de aterrizar en un tazón entre otros súper alimentos estampados #healthy en Instagram, estas pequeñas bayas se recogen en la parte superior de las palmeras en la Amazonía brasileña. ¿Fenómeno de...

Espirulina, la comida del futuro

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Hay muchas razones para creer que esta bacteria de 3.500 millones de años, a menudo confundida con un alga, es el alimento del futuro. Un alimento ultranutritivo, tan verde y fácil de cultivar que lucharía contra la desnutrición. La NASA lo adoptó para alimentar a los astronautas y planea cultivarlo en Marte. ¡En polvo,...

Rhodiola, la flor antidepresiva y fortificante

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Rhodiola o raíz de oro es una pequeña planta que crece en las montañas europeas. Utilizado por los vikingos para darles fuerza y coraje, se conoce desde hace más de 1,000 años. Sin embargo, responde a los males de nuestro tiempo, como el estrés, la depresión y el agotamiento, gracias a sus propiedades adaptógenas....

Moringa, el árbol de la vida: beneficios, efectos secundarios

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Su nombre puede no decirte mucho por ahora. Este árbol tropical, nativo de las estribaciones meridionales del Himalaya, se ha utilizado durante miles de años en la India por sus virtudes terapéuticas. Extremadamente rico en nutrientes, también forma parte de los programas de las ONG contra la desnutrición. ¡Te decimos por qué seguramente es...
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