Suero (proteína de suero): 8 fortalezas y 4 peligros

La proteína de suero es un complemento alimenticio ampliamente utilizado para mejorar la síntesis de proteínas musculares y promover el crecimiento muscular. Pero el suero no es solo para atletas. Se utiliza para muchos otros fines y puede incluir la pérdida de peso. Por supuesto, algunos grupos de personas son una excepción. Este artículo le dará...

Los 10 principales beneficios del vinagre de sidra de manzana

En una ensalada, ya es esencial. Cuando todos sepan los beneficios del vinagre y todas las virtudes que le da a su cuerpo, será aún más, y usted ¡no lo consuma solo en la salsa! Todos los tipos de vinagre son beneficiosos para nuestro cuerpo porque todos contienen ácido acético, que le da...

5 beneficios de la semilla de chía + 3 ideas recibidas y 5 recetas

La semilla de chía es un superalimento que es particularmente apreciado por su contenido de ácidos grasos omega-3 y fibra dietética. ¿Pero está justificado? ¿Cuáles son los beneficios de las semillas de chía y las ideas recibidas sobre ellas? En este artículo aprenderás: ¿Cuáles son los beneficios de la semilla de chía ...

¿El extracto de té verde te hace perder peso? + Opiniones y testimonios

Las cápsulas de extracto de té verde deben su popularidad a los beneficios potenciales destacados en varios estudios, incluido su efecto sobre la pérdida de peso. Tomar cápsulas es particularmente valioso para las personas que no les gusta el té verde La investigación ha demostrado que tomar extracto de té verde es tan efectivo como beber...

Sal: ¿Qué tan bueno o malo es?

¿Te imaginas tus comidas sin sal? Es como ver una película con los ojos vendados La sal es un saborizante obligatorio para todas nuestras comidas. Hace que la comida sea sabrosa y agradable. Sobre todo, la sal ayuda a mantener el equilibrio químico en su cuerpo. Incluso (sodio) ayuda a conducir los impulsos...

7 posibles beneficios del agua de limón con base en evidencia científica

El agua de limón parece ser la bebida todopoderosa. Más personas, incluidas celebridades aclamadas, juran por sus efectos terapéuticos. A pesar de la sensación, la investigación aún está en curso. La investigación actual afirma que el agua de limón puede ayudar a la digestión y aumentar la inmunidad ( 1 ). Pues hay más. En...

Propóleos: beneficios, hechos y consejos

Las abejas han sido un tema de interés por diversas razones. La jerarquía, la disciplina, la simetría, la unidad y varios otros aspectos de estas criaturas son notables. Si bien estos valores inspiran a los gurús de la gestión de recursos humanos, los subproductos de la abeja son de gran importancia para los científicos....

8 beneficios de avena + 5 recetas

Un paquete de copos de avena 500 g cuesta menos que 40 centavos en muchos supermercados: una fracción del precio de otros cereales. No se deje engañar por este precio ridículo. La avena es uno de los alimentos más nutritivos de la historia Este artículo le dice por qué y le dice cuáles son los beneficios...

Los beneficios de las ciruelas pasas: ¡nuestro top 10!

Muy famoso por sus propiedades laxantes, la ciruela, frutos secos familiares, durante algún tiempo es el tema de muchas investigaciones y estudios científicos que demuestran sus otras muchas virtudes insospechadas hasta ahora por muchos de nosotros ¿No eres un gran consumidor de ciruelas pasas a diario? ¡Corre el riesgo de cambiar...

¿Puedes comer hojas de neem? ¿Cuales son los beneficios para la salud?

El árbol neem solía ser (y sigue siendo) la ventanilla única por todos los problemas médicos que tuvieron nuestros antepasados. Incluso hoy en día, los médicos recetan hojas de neem o sus extractos para ayudar a aliviar los problemas digestivos, controlar las dolencias hepáticas y la diabetes, y posiblemente reducir el riesgo...
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