Frecuencia cardíaca para perder peso: una teoría que no mantiene el camino

El mundo del fitness está lleno de mitos obstinados. Hoy, voy a ver el mito de la frecuencia cardíaca de pérdida de peso, que también se llama "lipoxmax" o "zona para quemar grasa". La idea es que si entrenas a la frecuencia cardíaca correcta, la quema de grasa será una parte mayor del gasto calórico...

Cómo bajar el colesterol rápidamente: 17 consejos

¿Tienes un colesterol demasiado alto? ¿Y está buscando maneras de reducir el colesterol de forma natural sin medicamentos para el colesterol como las estatinas? ¡Entonces, este artículo está escrito para ti! Es bueno saberlo: el colesterol es un tema bastante complejo y algunas opiniones al respecto que siempre se han considerado la norma, son incorrectas,...

¿Qué es la obesidad? Definición + Figuras en español

Unos kilos de más, sobrepeso, obesidad, obesidad mórbida. ¿Cuál es la diferencia entre todos estos términos? Lo que es seguro es que indican que tienes sobrepeso. Pero cuanto? ¿Puedes esperar encontrar tu talla 38 nuevamente? En este artículo, explicaré qué es el sobrepeso y la obesidad (así como la obesidad mórbida), cuáles son las causas...

¿Podemos perder 5 kilos en 1 semana? Descubre la verdad!

¿Podemos perder 5 libras en 1 semana? Incluso perder 10 kilos en 1 semana? Para creer lo que vemos en internet, es bastante posible. Incluso hay sitios que ofrecen menús dietéticos para perder 5 kg por semana. Las promesas de estos planes, sin embargo, no tienen cola ni cabeza. Para empezar, sujetos al mismo régimen, no...

¿Es la dieta Thonon realmente efectiva? Revisión + Comentarios

¿es-la-dieta-thonon-realmente-efectiva?-revision-+-comentarios
¿Quiere perder peso y se pregunta cuál es la mejor dieta para usted? Es posible que haya oído hablar de la dieta Thonon. La dieta Thonon es una dieta baja en calorías que le permite perder mucho peso en poco tiempo. ¿Pero es segura esta dieta? ¿La pérdida de peso prometida también vale la pena a...

9 consejos para perder grasa rápidamente + tabla y menú

Perder grasa te permite estar más saludable y refinar tu figura. Para llegar allí, debes quemar grasa. ¿Pero cómo hacerlo? Este artículo explicará cómo perder grasa rápidamente con valiosos consejos. Encontrará un menú de una semana diseñado para promover la pérdida de grasa. Cuando desee resultados rápidos, seguir una dieta draconiana puede parecer la mejor...

Dieta Atkins: reseñas, productos, beneficios y 9 recetas

La dieta Atkins (dieta Atkins) es una famosa dieta baja en carbohidratos que fue diseñada por Robert Atkins. El objetivo principal de la dieta Atkins es perder peso limitando los carbohidratos tanto como sea posible. ¿Es posible perder peso y mantener su peso objetivo con la dieta Atkins? En este artículo, he enumerado todos los...

29 ideas simples y rápidas para una cena equilibrada + 3 recetas

Una cena equilibrada comienza con las elecciones correctas Las comidas preparadas en los supermercados a menudo están llenas de azúcares añadidos, sal y grasa. Hoy en día, la mayoría de los productos alimenticios están muy procesados ​​y hacen más daño que bien. Además, los consejos de las autoridades sanitarias a menudo van a la zaga De hecho,...

Desintoxicación: ¿Un buen método para perder peso? + Cura de jugo 3 días

Una cura de desintoxicación limpia el cuerpo de sustancias nocivas e indeseables. El cuerpo naturalmente tiene los medios para limpiarse. Este es el papel del hígado y los riñones. ¿Hay realmente algún punto en hacer una cura de desintoxicación? Es a esta pregunta (entre otras) que responderemos en este artículo. Esto es lo que también descubrirás: ...

¿El extracto de té verde te hace perder peso? + Opiniones y testimonios

Las cápsulas de extracto de té verde deben su popularidad a los beneficios potenciales destacados en varios estudios, incluido su efecto sobre la pérdida de peso. Tomar cápsulas es particularmente valioso para las personas que no les gusta el té verde La investigación ha demostrado que tomar extracto de té verde es tan efectivo como beber...
17,313FansMe gusta
2,216SeguidoresSeguir
1,771SeguidoresSeguir
14,000SuscriptoresSuscribirte

Weather

Must Read