La dieta mediterránea

Cuando piensa en la comida mediterránea, su mente puede ir a pizza y pasta de Italia, o chuletas de cordero de Grecia, pero estos platos no encajan en los planes dietéticos saludables anunciados como "mediterráneos". Una verdadera dieta mediterránea es basado en las frutas, verduras, frijoles, nueces, mariscos, aceite de oliva y lácteos tradicionales...

Consejos para una dieta saludable para el corazón

¿Busca prevenir enfermedades del corazón y mejorar su salud cardiovascular? Aprenda qué alimentos son más saludables para su corazón. ¿Qué es una dieta saludable para el corazón? La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte de hombres y mujeres, y se cobra más vidas que todas las formas de cáncer combinadas. Ser diagnosticado con...

Dieta para la prevención del cáncer

Una dieta saludable puede ayudarlo a prevenir o combatir el cáncer. Aquí le mostramos cómo reducir su riesgo con alimentos que combaten el cáncer. ¿Cuál es el vínculo entre el cáncer y la dieta? Algunos factores de riesgo de cáncer, como la genética y el medio ambiente, están fuera de su control, pero la investigación...
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