Pérdida de empleo y estrés por desempleo

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Lidiando con el estrés de perder un trabajo Perder un trabajo es una de las experiencias más estresantes de la vida. Es normal sentirse enojado, herido o deprimido, llorar por todo lo que ha perdido o sentirse ansioso por lo que le depara el futuro. La pérdida de empleo y el desempleo implican...

Fatiga suprarrenal: explicación, 27 síntomas, 1 causa + 7 consejos

Cuando hablamos de fatiga suprarrenal, inmediatamente pensamos en estrés, exceso de trabajo o agotamiento. Pero no espere que su médico diagnostique fatiga suprarrenal. Según los médicos generales, la fatiga suprarrenal no existe. O sus glándulas suprarrenales funcionan o no funcionan, pero se rechaza cualquier estado intermedio. Existe una buena posibilidad de que sus síntomas muestren...

El poder de las mascotas para mejorar el estado de ánimo

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Las mascotas vienen con algunos poderosos beneficios para la salud mental. Así es como cuidar a un perro o un gato puede ayudarlo a sobrellevar la depresión, la ansiedad y el estrés. Los beneficios para la salud de las mascotas La mayoría de los dueños de mascotas tienen claras las alegrías inmediatas que conlleva compartir...

TDAH en niños

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¿Cree que su hijo podría tener TDAH? Aquí le mostramos cómo reconocer los signos y síntomas y obtener la ayuda que necesita. ¿Qué es ADHD o ADD? Es normal que los niños ocasionalmente olviden su tarea, sueñen despiertos durante la clase, actúen sin pensar o se pongan inquietos en la mesa. Pero la falta de atención,...

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

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¿Los pensamientos obsesivos y los comportamientos compulsivos interfieren con su vida diaria? Explore los síntomas, el tratamiento y la autoayuda para el TOC. ¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)? Es normal, en ocasiones, regresar y verificar que el hierro esté desconectado o preocuparse de que pueda estar contaminado por gérmenes, o incluso de tener...

Trastorno de personalidad narcisista

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Consejos para detectar y hacer frente a un narcisista ¿Estás en una relación frustrante con alguien que espera atención y admiración constantes, pero no parece capaz de tomar en cuenta tus necesidades y sentimientos? ¿Alguien que piensa que es mejor que todos los demás y debe ser tratado en consecuencia? ¿Quién arroja insultos...

Fobias y miedos irracionales

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¿Una fobia te impide hacer las cosas que te gustaría hacer? Aprenda a reconocer, tratar y superar el problema. ¿Qué es una fobia? Casi todos tienen un miedo irracional o dos: las arañas, por ejemplo, o su chequeo dental anual. Para la mayoría de las personas, estos temores son menores. Pero cuando los temores se vuelven...

Corte y autolesión

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¿Quieres dejar de hacerte daño? Aprenda sobre las autolesiones y cómo puede sentirse mejor sin hacerse daño. Chica con cabeza en brazos La autolesión puede ser una forma de lidiar con angustia profunda y dolor emocional. Puede ayudarlo a expresar sentimientos que no puede expresar con palabras, distraerlo de su vida o liberar el dolor...

Terapia de estimulación magnética transcraneal

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Cómo se usa en el tratamiento de la depresión y otros trastornos del estado de ánimo ¿Qué es la estimulación magnética transcraneal (TMS)? La estimulación magnética transcraneal (TMS) es un tratamiento no invasivo que dirige pulsos de energía magnética recurrentes en las regiones específicas del cerebro que están involucradas en el control del estado de...

Trastorno de ansiedad social

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¿Te sientes intensamente incómodo en situaciones sociales? Use esta guía para conocer los síntomas, el tratamiento y la autoayuda para la fobia social. ¿Qué es el trastorno de ansiedad social o fobia social? Muchas personas se ponen nerviosas o cohibidas en ocasiones, como cuando dan un discurso o se entrevistan para un nuevo trabajo. Pero...
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