Depresión en adultos mayores

depresion-en-adultos-mayores-–-helpguide.org
La depresión puede sucederle a cualquiera de nosotros a medida que envejecemos, pero hay formas de mejorar la forma en que se siente y hacer que sus años mayores sean saludables y felices. ¿Es usted un adulto mayor con depresión? ¿Ha perdido interés en las actividades que solía disfrutar? ¿Luchas con sentimientos de impotencia y...

Trastorno de ansiedad social

trastorno-de-ansiedad-social-–-helpguide.org
¿Te sientes intensamente incómodo en situaciones sociales? Use esta guía para conocer los síntomas, el tratamiento y la autoayuda para la fobia social. ¿Qué es el trastorno de ansiedad social o fobia social? Muchas personas se ponen nerviosas o cohibidas en ocasiones, como cuando dan un discurso o se entrevistan para un nuevo trabajo. Pero...

Lidiando con la Depresión en Adolescentes

lidiando-con-la-depresion-en-adolescentes-–-helpguide.org
Señales, síntomas y herramientas para ayudarse a sí mismo o a un amigo La adolescencia puede ser muy dura y es normal sentirse triste o irritable de vez en cuando. Pero si estos sentimientos no desaparecen o se vuelven tan intensos que te sientes abrumadoramente desesperanzado e indefenso, puedes estar sufriendo de depresión....

Estrés y agotamiento del cuidador

estres-y-agotamiento-del-cuidador-–-helpguide.org
Consejos para recuperar tu energía, optimismo y esperanza Las exigencias del cuidado pueden ser abrumadoras, especialmente si sientes que estás sobrecargado o que tienes poco control sobre la situación. Si el estrés del cuidado no se controla, puede afectar su salud, sus relaciones y su estado de ánimo, lo que eventualmente puede llevar...

TDAH y escuela

tdah-y-escuela-–-helpguide.org
La escuela puede ser un desafío para los estudiantes con TDAH, pero así es como puede ayudar a su hijo o adolescente a tener éxito en el aula. Preparando a su hijo para el éxito escolar El entorno del aula puede plantear desafíos para un niño con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH o...

Corte y autolesión

cortar-y-autolesionarse-–-helpguide.org
¿Quieres dejar de hacerte daño? Aprenda sobre las autolesiones y cómo puede sentirse mejor sin hacerse daño. Chica con cabeza en brazos La autolesión puede ser una forma de lidiar con angustia profunda y dolor emocional. Puede ayudarlo a expresar sentimientos que no puede expresar con palabras, distraerlo de su vida o liberar el dolor...

Ayudar a los niños a sobrellevar el trauma

ayudar-a-los-ninos-a-sobrellevar-el-trauma-–-helpguide.org
Crianza de niños y adolescentes después de un evento traumático Las emociones intensas, confusas y aterradoras que siguen a un evento traumático o desastre natural pueden ser aún más pronunciadas en los niños, ya sea que hayan experimentado directamente el evento traumático o hayan estado expuestos repetidamente a imágenes horribles de los medios...

Trastorno afectivo estacional

trastorno-afectivo-estacional-(sad)-–-helpguide.org
¿Te deprimes durante los días oscuros de finales de otoño e invierno? Es posible que tenga depresión estacional. ¿Qué es el trastorno afectivo estacional (TAE)? El trastorno afectivo estacional (SAD) es una forma de depresión que ocurre al mismo tiempo cada año, generalmente en invierno. También conocido como depresión estacional, el TAE puede afectar su...

Alcoholismo y Abuso de Alcohol

¿Usted o alguien que conoce tiene un problema con la bebida? Aprenda a reconocer los signos y síntomas de advertencia. ¿Tiene algún problema con la bebida? No siempre es fácil saber cuándo su consumo de alcohol ha cruzado la línea de consumo moderado o social a problemas con el alcohol. Beber es tan común en...

Trauma emocional y psicológico

trauma-emocional-y-psicologico-–-helpguide.org
Curación del trauma y seguir adelante Si ha experimentado un evento extremadamente estresante o perturbador que lo dejó sintiéndose impotente y emocionalmente fuera de control, es posible que se haya traumatizado. El trauma psicológico puede dejarlo luchando con emociones, recuerdos y ansiedad perturbadoras que no desaparecerán. También puede dejarlo sintiéndose entumecido, desconectado e...
20,832FansMe gusta
2,588SeguidoresSeguir
2,507SeguidoresSeguir
14,700SuscriptoresSuscribirte

Weather

Must Read