Medicamentos para el TDAH

medicamentos-para-el-tdah,-¿son-los-estimulantes-adecuados-para-usted-o-su-hijo?
¿Los medicamentos para el TDAH son adecuados para usted o su hijo? Lo que necesita saber, incluidos los efectos secundarios comunes y consejos para tomarlos de manera responsable. Medicamentos para el TDAH: lo que necesita saber La medicación puede ayudar a reducir los síntomas de hiperactividad, falta de atención e impulsividad en niños y adultos...

Síntomas, signos y causas de estrés

sintomas,-signos-y-causas-de-estres-–-helpguide.org
Mejorando su capacidad para manejar el estrés El estrés no siempre es malo. En pequeñas dosis, puede ayudarlo a desempeñarse bajo presión y motivarlo a hacerlo lo mejor posible. Pero cuando estás corriendo constantemente en modo de emergencia, tu mente y tu cuerpo pagan el precio. Si con frecuencia te sientes agotado y...

Manejo del estrés

manejo-del-estres-–-helpguide.org
Uso de técnicas de autoayuda para lidiar con el estrés Puede parecer que no hay nada que pueda hacer sobre el estrés. Las facturas no dejarán de llegar, nunca habrá más horas en el día y sus responsabilidades laborales y familiares siempre serán exigentes. Pero tienes mucho más control de lo que piensas....

Alivio rápido del estrés

alivio-rapido-del-estres-–-helpguide.org
Uso de sus sentidos para aliviar el estrés en el acto Alguna vez has deseado un estrés ¿un superhéroe podría salvarte de la tensión de los atascos, las reuniones caóticas, las discusiones con tu cónyuge o las rabietas de un niño pequeño? Puedes ser ese héroe aprendiendo a reducir el impacto del estrés a...

Estrés en el lugar de trabajo

estres-en-el-lugar-de-trabajo-–-helpguide.org
Gestión del trabajo y el estrés laboral Si bien el estrés en el lugar de trabajo es normal, el estrés excesivo puede interferir con su productividad y rendimiento, afectar su salud física y emocional y afectar sus relaciones y la vida en el hogar. Incluso puede determinar el éxito o el fracaso en...

Pérdida de empleo y estrés por desempleo

perdida-de-empleo-y-estres-por-desempleo-–-helpguide.org
Lidiando con el estrés de perder un trabajo Perder un trabajo es una de las experiencias más estresantes de la vida. Es normal sentirse enojado, herido o deprimido, llorar por todo lo que ha perdido o sentirse ansioso por lo que le depara el futuro. La pérdida de empleo y el desempleo implican...

Prevención y tratamiento del agotamiento

prevencion-y-tratamiento-del-agotamiento-–-helpguide.org
Técnicas para lidiar con el estrés abrumador Si el estrés constante te hace sentir impotente, desilusionado y completamente exhausto, es posible que estés en el camino del agotamiento. Cuando estás agotado, los problemas parecen insuperables, todo se ve sombrío y es difícil reunir la energía para preocuparte, y mucho menos tomar medidas para...

Estrés y agotamiento del cuidador

estres-y-agotamiento-del-cuidador-–-helpguide.org
Consejos para recuperar tu energía, optimismo y esperanza Las exigencias del cuidado pueden ser abrumadoras, especialmente si sientes que estás sobrecargado o que tienes poco control sobre la situación. Si el estrés del cuidado no se controla, puede afectar su salud, sus relaciones y su estado de ánimo, lo que eventualmente puede llevar...

Manejo de la ira

manejo-de-la-ira-–-helpguide.org
¿Tu temperamento está secuestrando tu vida? Estos consejos y técnicas pueden ayudarlo a controlar la ira y expresar sus sentimientos de manera más saludable. Comprender la ira La ira es una emoción normal y saludable, ni buena ni mala. Como cualquier emoción, transmite un mensaje, diciéndole que una situación es molesta, injusta o amenazante. Sin...

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

trastorno-de-estres-postraumatico-(tept)-–-helpguide.org
Síntomas, tratamiento y autoayuda para el TEPT Después de una experiencia traumática, es normal sentirse asustado, triste, ansioso y desconectado. Pero si el malestar no se desvanece y te sientes atrapado con una sensación constante de peligro y recuerdos dolorosos, es posible que estés sufriendo un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Puede parecer...
17,303FansMe gusta
2,216SeguidoresSeguir
1,768SeguidoresSeguir
14,000SuscriptoresSuscribirte

Weather

Must Read