Adicción al teléfono inteligente

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¿Te preocupa el uso de tu teléfono o Internet? Estos consejos pueden ayudarlo a liberarse del hábito y equilibrar mejor su vida, en línea y fuera de línea. ¿Qué es la adicción a los teléfonos inteligentes? Mientras que un teléfono inteligente, tableta o computadora puede ser una herramienta enormemente productiva, el uso compulsivo de estos...

Abuso de sustancias y problemas de salud mental

¿Tratando con diagnóstico dual? Aprenda cómo abordar la adicción cuando también está lidiando con depresión, ansiedad u otro problema de salud mental. Comprender el vínculo entre el abuso de sustancias y la salud mental Cuando tiene un problema de abuso de sustancias y un problema de salud mental como depresión, trastorno bipolar o ansiedad, se...

Corte y autolesión

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¿Quieres dejar de hacerte daño? Aprenda sobre las autolesiones y cómo puede sentirse mejor sin hacerse daño. Chica con cabeza en brazos La autolesión puede ser una forma de lidiar con angustia profunda y dolor emocional. Puede ayudarlo a expresar sentimientos que no puede expresar con palabras, distraerlo de su vida o liberar el dolor...
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