Comunicación efectiva

¿Quieres comunicarte mejor? Estos consejos lo ayudarán a evitar malentendidos y mejorar su trabajo y sus relaciones personales. ¿Qué es una comunicación efectiva? La comunicación efectiva es más que solo intercambiar información. Se trata de comprender la emoción y las intenciones detrás de la información. Además de poder transmitir claramente un mensaje, también debe escuchar...

Todo sobre los radicales libres y sus efectos sobre el envejecimiento

El cuerpo humano envejece con el tiempo y el proceso parece inevitable, ya que está en el orden natural de las cosas. Sin embargo, en los últimos años, la ciencia ha visto muchos avances que hacen posible retrasar el envejecimiento . Esto incluye la mejora de las condiciones de vida, avances en...

Inteligencia emocional en el trabajo

¿Quieres mejorar tus relaciones con tus compañeros de trabajo? Aprenda a construir inteligencia emocional para mejorar el espacio de trabajo para todos. ¿Por qué es importante la inteligencia emocional en el lugar de trabajo? Necesitamos inteligencia emocional (EQ) más donde sea menos probable que la encontremos: en el trabajo. El lugar de trabajo sigue siendo...

Criar niños emocionalmente inteligentes

¿Busca fomentar la inteligencia emocional (EQ) en su hijo? Aprenda estrategias de crianza de alto EQ que lo ayudarán a desarrollar su empatía y conciencia emocional, y prepararlas para el éxito de por vida. ¿Por qué es importante la inteligencia emocional para los niños? Establecer el respeto por la emoción es la tarea de crianza...

Trastornos y problemas del sueño

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¿Estás luchando regularmente con un problema de sueño? Puede ser un trastorno del sueño. Aquí le mostramos cómo reconocer los síntomas y obtener el tratamiento que necesita. ¿Qué es un trastorno del sueño o un problema del sueño? Muchos de nosotros experimentamos problemas para dormir en un momento u otro. Por lo general, se debe al...

Habilidades de resolución de conflictos, consejos para manejar conflictos

Cualquiera que sea la causa de desacuerdos y disputas, al aprender estas habilidades, puede mantener sus relaciones personales y profesionales fuertes y crecientes. Comprensión del conflicto El conflicto es una parte normal de cualquier relación sana. Después de todo, no se puede esperar que dos personas estén de acuerdo en todo, todo el tiempo. La...

Insomnia: Symptoms, Causes, and Treatment

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¿No puedes dormir? Comprenda las causas del insomnio y cómo puede finalmente dormir bien por la noche. ¿Qué es el insomnio? ¿Luchas para dormir sin importar lo cansado que estés? ¿O te despiertas en medio de la noche y permaneces despierto durante horas, mirando ansiosamente el reloj? Si es así, estás en buena compañía. El insomnio...

¿Cómo quedarse dormido rápidamente? Consejos para encontrar el sueño

Una noche más pasó esperando a que él se volviera y volviera desesperado en su edredón ... sagrado Morfeo, ¡Qué difícil es cuando no extiendes los brazos! Porque sí, quedarse dormido rápidamente no se le da a todos ... Todos sabemos, dormir es vital: es en el sueño que el cuerpo recupera la...

Cómo bajar la presión arterial libre de drogas: 20 consejos

¿Tiene presión arterial alta? ¿Quiere saber cómo bajar la presión arterial de forma natural y sin medicamentos como los betabloqueantes? ¡En este caso, este artículo es para ti! Tenga en cuenta que el tema de la presión arterial alta es bastante complejo y está sujeto a una serie de contradicciones Algunos médicos utilizan drogas (antihipertensivos o...

¿Qué hacer contra los ojos globulares? Causas y soluciones.

Realmente reconocemos los ojos globulares en el perfil en lugar de cara. A diferencia del ojo normal, el ojo globular parece salir de la cuenca del ojo, generalmente aparece más redondo y más grande. Si se reconoce a sí mismo en A través de estas características, no tengas miedo. Existen tratamientos y técnicas de...
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