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Coenzima Q – 10, o CoQ – 10 como se le llama popularmente, está presente en todo el cuerpo. Sin embargo, se encuentra en grandes cantidades en el páncreas, el hígado, los riñones y el corazón. Cada cuerpo humano tiene alrededor de 0.5 a 1.5 gramos de esta enzima, con más de 50% presente dentro de las mitocondrias de las células. Además de ayudar a las enzimas mitocondriales a transformar los nutrientes de la dieta en trifosfato de adenosina, ATP [the human body energy reservoir], estas enzimas también ayudan a sofocar los radicales cautelosos producidos al crear los depósitos de energía. Las coenzimas Q 10 también juegan un papel vital en la salvaguarda de la autenticidad de las membranas mitocondriales.

Disponible principalmente de mariscos y carne, los vegetarianos pueden aprovechar esto en forma de coenzima Q sintetizada artificialmente 10 suplementos. Eche un vistazo rápido a los diversos beneficios de estas coenzimas aquí.

Beneficios de la coenzima Q 10

1. Mejora la salud general del corazón

Estas enzimas ayudan en la retención de la condición oxidativa normal del colesterol LDL. Junto con la mejora de una mejor circulación de la sangre al corazón, estas enzimas también trabajan para el funcionamiento óptimo de los músculos cardíacos. También se sabe que estas enzimas ofrecen beneficios al proteger las paredes arteriales contra diversos peligros presuntos, incluidos los depósitos de grasa.

Millones de japoneses usan esta coenzima para tratar y Controlar todo tipo de problemas cardíacos. Japón también es el principal proveedor de Q – 10 a los Estados Unidos y Canadá. Investigaciones realizadas en pacientes cardíacos que toman Q 10, cuando se usa junto con otros medicamentos, puede ayudar a una recuperación más rápida de una insuficiencia cardíaca. Si bien se dice que el uso de esta enzima probablemente podría disminuir el riesgo de insuficiencia cardíaca, los hechos aún no se han establecido.

2. Potencial para frustrar la neuropatía diabética

La neuropatía, o daño a los nervios como se puede llamar, es una causa principal de muerte entre los diabéticos. Los estudios realizados en diabéticos indican que mejora los niveles de coenzima Q 10 con la ayuda de suplementos podría en realidad reducir el riesgo de esta grave afección médica. Los investigadores realizados en ratones diabéticos sugieren que estas enzimas podrían usarse como una terapia preventiva a largo plazo en diabéticos.

3. Despídase de los trastornos de las encías

Q – 10 los suplementos son buenos para la enfermedad de las encías. Puede consumirlos por vía oral en forma de suplementos fácilmente disponibles en la mayoría de las farmacias o también usar Q – 10 ungüento directamente en las encías.

4. Ayuda en el tratamiento de diversas afecciones médicas

Q 10, cuando se usa junto con otros medicamentos contra el cáncer, podría en realidad rinden mejores resultados de curación, especialmente en casos de cáncer de seno. Fármacos y medicinas con Q – 10 como componente principal se prescriben para trastornos cerebrales y del comportamiento, como la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington, etc. CFS y enfermedad de Lyme.

5. Ayudas para bajar de peso

Siendo un antioxidante, Q 10 podría liberar al cuerpo humano de toxinas dañinas, garantizando así Mejor tasa metabólica. Cuanto más alta sea la tasa metabólica, más rápida será la pérdida de peso. La naturaleza antioxidante de esta enzima ayuda a mejorar la quema de grasa durante el ejercicio, promoviendo así la pérdida de peso.

6 . Ayuda a fortificar el cabello

Esta coenzima antioxidante combate los daños de los radicales libres y fortifica tu cabello. Además de eliminar los desechos y la suciedad del cuero cabelludo, también reduce la pérdida de cabello . Por lo tanto, ¡ayuda a que tu cabello se vea más lleno y grueso! Aunque tomar un suplemento de esta enzima es la mejor manera de controlar la caída del cabello, ¡también puedes usar champús que contengan la enzima!

7. Un refuerzo de energía natural

Coenzima Q 10 beneficios para disminuir la coagulación de la sangre. Aunque no hay estudios para respaldar los inmensos beneficios de Q – 10, se usa ampliamente para aumentar la energía en el cuerpo. Esto se debe a que esta coenzima contribuye a la producción de ATP, que es una molécula presente en las células del cuerpo. Este ATP funciona como una batería recargable y continúa transfiriendo la energía a las células del cuerpo, aumentando así el nivel de energía de una persona.

8. Ayuda en el tratamiento de enfermedades genéticas y hereditarias

Los investigadores han estudiado la Q – 10 efecto en varios trastornos adquiridos y trastornos hereditarios donde hay mal funcionamiento mitocondrial. Q – 10 niega el impacto de baja energía de las mitocondrias disfuncionales y repone la energía requerida por el cuerpo. Dado que estas enzimas ayudan a mejorar la resistencia en gran medida, estas son utilizadas por levantadores de potencia y culturistas.

9. Aumentando su inmunidad

Se sabe que esta coenzima produce un sistema inmunitario más fuerte al eliminar los radicales no deseados, que de lo contrario obstaculizan el funcionamiento normal. Es por eso que se prescribe como un suplemento para aquellos que están sujetos a condiciones como el VIH / SIDA, la migraña y el dolor de cabeza. Además de ofrecer alivio a los problemas de infertilidad masculina, también es eficaz para aliviar los dolores musculares provocados por las estatinas. Estas enzimas también son uno de los medicamentos recetados para reducir los niveles de colesterol.

10. Para piel sana y juvenil

Los estudios sugieren que la aplicación tópica de la coenzima Q 10 es beneficioso para su piel. La naturaleza antioxidante de esta enzima ayuda a reparar los daños causados ​​por los radicales libres y alivia las líneas finas, las arrugas y otros signos de envejecimiento. Por lo tanto, esta enzima podría usarse para tener una piel más firme y de aspecto más joven.

Ahora que sabe acerca de la coenzima Q 10 y sus beneficios, ¿no lo vas a incluir en tu dieta?