En una ensalada, ya es esencial. Cuando todos sepan los beneficios del vinagre y todas las virtudes que le da a su cuerpo, será aún más, y usted ¡no lo consuma solo en la salsa!

Todos los tipos de vinagre son beneficiosos para nuestro cuerpo porque todos contienen ácido acético, que le da a este líquido su poder desinfectante y rehidratante; y porque son ricos en fósforo y varias sales minerales.

Oro, el vinagre de sidra tiene una acción particular en el cuerpo. Contiene un nivel muy alto de potasio que lo convierte en un elemento clave para el equilibrio ácido-base de nuestro cuerpo.

Arriba 10 los beneficios del vinagre de manzana

Aquí está 10 razones para cuál debes hacer tu nuevo compinche:

1 – remedio antifatiga

Los aminoácidos y potasio que contiene este vinagre permiten alivian la fatiga debido al estrés o simplemente a la actividad física

Actúan de hecho sobre los ácidos lácticos que el cuerpo acumula y que están en el origen de este cansancio Cuando te quedas sin sueño o te sientes agotado, puedes agregar dos cucharadas de vinagre de sidra a un vaso de agua o jugo para darle un impulso.

2 – El vinagre de manzana estimula el sistema inmunitario

Las temperaturas bajan y su cuerpo sufre. Al consumir 4 cucharadas de esta gárgaras antibacterianas naturales en un vaso de agua tibia, ¡despídase de los resfriados, la gripe y el dolor de garganta!

Si ya está en mal estado, pruebe este jarabe casero antes de ir al médico:

  • dos cucharadas de miel
  • mezclado con 100 ml de vinagre de sidra

Este remedio es beber cada 4 horas para una eficiencia óptima.

Este condimento milagroso también es eficaz en la inhalación cuando las fosas nasales están congestionadas o en El caso de un dolor de cabeza. El potasio que lo compone ayuda a licuar la flema, por lo que sería una buena manera de limpiar los senos paranasales.

Cuente tres cucharas para sopa para un recipiente grande de agua caliente; y obtendrá su tratamiento natural!

3 – Anti-colesterol

Según algunas investigaciones científicas, el consumo de este producto regularía el contenido de colesterol sangre, gracias al ácido acético del que está compuesto. (Sin embargo, esto no es una excusa para comer grasa a diario 😉)

4 – Diabetes

Esta enfermedad corresponde a un nivel anormal de azúcar en la sangre El papel del vinagre de sidra en la cura de esta enfermedad se estudia en muchos estudios científicos, como los realizados en Departamento de Nutrición de la Universidad Estatal de Arizona, que explica que el vinagre actúa sobre la digestión de los almidones convertidos en glucosa por absorción.

¡Es un regulador natural de la glucemia no insignificante!

Para regular la tasa de azúcar en la sangre después de la comida, bebe dos cucharas en un vaso de agua. Si sufre de hiperglucemia, tome el mismo remedio antes de acostarse.

5 – Vinagre de manzana contra problemas digestivos

trastornos digestivos o intoxicación alimentaria? Tome un poco de vinagre de sidra y rápidamente se sentirá mejor. Tiene el poder de regular el tránsito y ayuda a renovar la flora intestinal y a estimular la digestión e incluso prevenir úlceras

¡La ciruela también se recomienda para la digestión!

Debido a que contiene sustancias llamadas “pectina”, también ayuda a aliviar los espasmos intestinales, la flatulencia o el estreñimiento.

Además, es un remedio real contra la flatulencia o el estreñimiento y se consume media hora antes de una comida rica, El vinagre de manzana previene la posible indigestión.

Para beber en gárgaras, posiblemente con un poco de miel para el lado dulce, o en un jugo de manzana.

6 – Dolor muscular, calambres y hematoma

Debido a que contiene mucho, el vinagre permite llenar el falta de potasio en el origen del fenómeno de calambres y así calmarlo. Simplemente beba un vaso de agua con 2 cucharadas de vinagre de sidra y un poco de miel.

En el caso de dolor doloroso, dolor de espalda o cuando uno torcido , tomar un baño con dos vasos de este líquido ayudará a calmar el dolor. Finalmente, aplicarlo como producto en un azul ayuda a aliviarlo y desvanecerlo.

7 – Reequilibrar la tasa de sal mineral

El vinagre de manzana tiene un alto contenido de diferentes sales minerales como calcio, fósforo, flúor, azufre, sílice o hierro. Ayuda a recuperar los perdidos por el sudor durante un esfuerzo, por ejemplo.

De esta observación nació el famoso cóctel del Dr. Jarvis: dos cucharaditas de vinagre y dos cucharaditas de miel diluidas en 25 agua.

8 – Hipo

En caso de hipo, terminar las cnicas de beber boca abajo o tratar de tener miedo … vinagre, por su sabor particular de hecho actúa sobre los nervios de la garganta responsables de este fenómeno.

9 – Haleine

Si no puede deshacerse de este flagelo que es el mal aliento, intente beber una cucharada de este vinagre y atacará a las bacterias que causan el mal aliento.

10 – Beauty Ally

Socio adelgazante

Al actuar sobre el almidón digerido por el organismo, Este tipo de vinagre sería un aliado ideal en el contexto de una dieta. El ácido acético contenido también provocaría una disminución del apetito. Descubra cómo usar el vinagre de manzana para perder peso !

Pelo

Aplicado como una máscara en el cabello dos veces por semana, vinagre La sidra mezclada con agua ayuda a combatir la caspa. Esto se explica porque la acidez de la que está hecho regula el nivel de pH del cuero cabelludo. Simplemente aplique la mezcla y deje que funcione 15 minutos antes de lavarse el pelo.

piel

Antibacteriano natural, limpia la piel y le da una apariencia más suave y tersa. Los ácidos contenidos actúan como un exfoliante para la piel y, por lo tanto, ayudan a combatir el acné. También preservaría la condición de las células.

Entonces, por ejemplo, puede comenzar por lavarse la cara con vinagre de sidra (¡sí, sí!). El video a continuación que hemos seleccionado para usted:

dientes

Y como esto no fue suficiente, esta cura milagrosa también es buena para higiene bucal Este líquido ataca las bacterias en la boca y las encías, y también ayuda a limpiar las manchas en los dientes. Sin embargo, tendrá que esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse los dientes. A riesgo de desgastar el esmalte ya “ablandado” por la acidez del vegetal

Muchos beneficios, siempre para evitar excesos!

Desde sus efectos sobre el sistema digestivo hasta su uso en el cuidado de la belleza, el panel de cualidades del vinagre La sidra es muy amplia, ¡y te equivocarías al no hacer de él un lugar de elección en tu armario para condimentar!

Para acentuar los beneficios: prefiera un vinagre orgánico de varios meses. Por lo tanto, contendrá más ingredientes activos que lo convierten en un remedio natural real.

Sea todo, desde incluso vigilante sobre su consumo: mejor beberlo diluido en agua porque solo, podría atacar el esmalte de los dientes y las encías. Muy ácido, es mejor no consumir en exceso para las personas propensas a gastritis o reflujo del esófago, así como a úlceras graves.