Subway es la cadena alimenticia de submarinos más grande y querida del mundo con aproximadamente 39, 000 se almacena en más de 99 países. Por el último 48 años, Subway ha servido al mundo con deliciosos sandwiches. Aparte de deliciosos sándwiches; Subway también sirve ensaladas, galletas, postres y bebidas de excelente sabor. La mejor parte de Subway es que puedes elegir el pan que quieras en tu submarino, y también puedes cargarlo con verduras y encurtidos de tu elección: un sándwich submarino hecho a medida para ti.

Si eres un fanático del metro como yo, entonces seguro que conoces su menú de adentro hacia afuera. Pero, ¿cuánto sabe sobre la información nutricional de estos alimentos? Comprender el valor nutricional de los alimentos que consume definitivamente aumentará la diversión de cada bocado. Entonces, esta lista de nutrición del metro es para ti, para ayudarte con tu dieta y el conteo de calorías.

Parte superior 10 Subway Nutrition Food Items

La información nutricional de Top 10 Nutrición de metro Los alimentos son los siguientes:

1. Sub Atún

El Atún Sub es un sándwich regular de 6 pulgadas con el tamaño de porción 247sol. Este es uno de los mejores submarinos favoritos en todo el mundo. Contiene 482 calorías, 40. 6g de carbohidratos, y 26. 4 g de proteínas. Está 90% libre de grasas.

2. Chicken Ham Sub

Con una combinación deliciosa de pollo y jamón, el Chicken Ham Sub viene en un Tamaño regular de 6 pulgadas. Su tamaño de porción es 222sol. Chicken Ham sub es 98% libre de grasa y proporciona 299 calorías, 38. 2g de carbohidratos, y 27. 5 g de proteínas.

3. Club de metro

El Subway Club es el sandwich más vendido de la marca. Con un tamaño regular de 6 pulgadas, este popular sándwich sigue siendo popular entre los aficionados a la comida. Su tamaño de porción es 250 gy contiene 342 calorías, 39. 9g de carbohidratos y 31. 7g proteínas. Está 97% libre de grasas.

4. Veggie Delite Sub

Como su nombre lo indica, el Veggie Delite es un sub muy saludable, cargado de verduras: el Elección perfecta para vegetarianos. Este submarino regular de 6 pulgadas es 162 g en tamaño de porción. Está 99% libre de grasa y contiene 230 calorías, 37. 7g de carbohidratos y &(. 8g de proteínas.

5. Sub pollo asado

El Sub de pollo asado es otro sub delicioso y delicioso del metro. Ceder 329 calorías, este sándwich regular de 6 pulgadas viene en una porción de 232sol. También contiene 38. 6 g de carbohidratos, 33. 9 g de proteínas y es 98% libre de grasa: ¡perfecto para comer en exceso sin culpa!

6. Ensalada de pollo y espinacas baby a la parrilla

¿Entonces te encantan las ensaladas? Sirviendo a los amantes de las ensaladas, la ensalada de espinacas baby y pollo a la parrilla Subway es una de las ensaladas más saludables. La información nutricional del metro de It contiene 130 calorías, 10 g de carbohidratos y tiene solo 2 g de grasa. Está cargado de verduras, espinacas tiernas y pollo a la parrilla. Su tamaño de porción regular es de 286sol.

7. Veggie Patty Sub

El Veggie Patty Sub es otro submarino vegetariano que se encuentra entre los mejores 10 alimentos de Subway. Con un tamaño de porción de 266 g, esta opción saludable contiene 441 calorías, 62. 4 carbohidratos y 21. 6 g de proteína. Este delicioso sub es 95% libre de grasa y viene en un tamaño normal de 6 pulgadas.

8. Chicken Seekh Sub

Abasteciendo al paladar indio, el sub pollo Seekh es 94% libre de grasas. Su rico sabor lo convierte en un favorito instantáneo para aquellos que buscan un picnic en la boca. Esta sub de 6 pulgadas tiene un tamaño de porción de 236sol. Contiene 404 calorías, 39. 7 g de carbohidratos y 28. 2g proteínas.

9. PaneerTikka Sub

Para todos los amantes del paneer, el submarino Paneer Tikka es un submarino vegetariano adecuado para aquellos que Amo todas las cosas indias. Con un tamaño normal de 6 pulgadas, esta tarifa ‘paneer-licious’ tiene un tamaño de porción de 236sol. Contiene 505 calorías, 40. 5 g de carbohidratos y 25 g de proteína. Este increíble sub es 88% libre de grasas.

10. Aloo Patty Sub

Esto demuestra que el aloo no es igual a la grasa. El Aloo Patty Sub es 96% libre de grasa y contiene 378 calorías, 52. 9 g de carbohidratos y 20. 4 g de proteínas.

Entonces, esta fue la información nutricional sobre la parte superior 10 Artículos de alimentos del metro. Para mantenerse en forma y saludable, debe tener cuidado con la información nutricional de lo que está comiendo. Aloo Patty Sub es mi favorito y estoy feliz de que lo sea 96% libre de grasas. ¿Cuál es tu favorito y qué tienes que decir sobre esta información? Comparta sus puntos de vista a través de la sección de comentarios a continuación.