El ” posición W “: ¿realmente necesita preocuparse cuando su el niño se sienta en esta posición?

Se trata de salud y terapia ocupacional del niño que Quería abordar en este artículo. Muchos artículos circulan sobre el peligro de esta posición en el terreno para el desarrollo muscular y motor del niño.

Pero cuáles son los verdaderos peligros y consecuencias de tal postura? ¿Deberíamos evitar que su hijo se siente en esta posición? ¿O es simplemente para no dejarlo sentarse demasiado tiempo en la posición “W” ?

Posición W: ¿qué es?

Entre los 8 posiciones sentadas registradas por la fisioterapeuta estadounidense Barbara Hypes (2008), es esta famosa posición “W”. Se nombra simplemente porque la posición de las piernas plegadas , forman la letra W.

Esta posición puede ser conveniente para el niño cuando está jugando, porque puede sentirse más estable, sus consecuencias para la postura cuando tiene terminado su crecimiento y para el el desarrollo de sus habilidades motoras no debe tomarse a la ligera

Y las razones son muchas.

Las consecuencias de la posición W en el desarrollo del niño

Durante el crecimiento, y cuando el niño es pequeño, trabaje el la rotación y los movimientos del tronco es primordial ya que esto desarrollará el sentido del equilibrio, mientras estimula el cerebro para acciones coordinación motora , esencial para actividades manuales especialmente (escritura, dibujo, corte, instrumentos musicales entre otros …).

Durante su desarrollo, su hijo evoluciona paso a paso , comenzando asimilando la coordinación del aprendizaje. Mantenerse en la posición “W”, sin embargo, ralentiza este aprendizaje y puede llevar al niño a un retraso en la adquisición de ciertas habilidades como el lanzamiento de pelota, juegos de pelota …

Un peso para motor fino y manual

En primer lugar, esta posición afecta el desarrollo de habilidades motoras finas . Los movimientos laterales están de hecho bloqueados en esta posición, las actividades con las dos manos son limitadas, el niño sentado en “W” verá en la imposibilidad agarrar objetos colocados junto a ellos, fuera de su alcance.

De esta manera , el desarrollo de la motricidad manual se verá afectada.

Por lo tanto, esta posición sentada presenta un gran riesgo para el crecimiento del niño, en pleno desarrollo muscular y motor. Cuando se pone en esta posición, sentado en el piso, su cintura se retrae hacia adentro, y todo el apoyo es apoyado por la parte interna de las piernas, incluidas las rodillas, mientras los tobillos se colocan hacia afuera.

Muchas partes del cuerpo afectadas

Además, desde esto

posición sentada disminuye el esfuerzo muscular realizado por los hombros, las caderas y el tronco, dejando al niño s sentarse de esta manera evitará que se desarrolle a este nivel. También será menos probable que el niño reajuste su postura , lo que eventualmente afectará la capacidad de respuesta buscada para el equilibrio

Esta posición también tiene una consecuencia negativa con respecto a la rotación de la cintura . Cuando el niño mantiene esta postura, la parte inferior de las piernas soporta un peso excesivo, y esto evita que los músculos estabilizadores de la pelvis y la cintura se desarrollen adecuadamente

A largo plazo, esto causa contracciones y altera la marcha. Esto causará una pérdida de amplitud muscular y un impacto en la estabilidad de las caderas también pueden ser predecibles.

La posición sentada “W También presenta un riesgo para rodillas y tobillos : la presión excesiva ejercida sobre las rodillas y los tobillos provoca contracciones y tensión en los músculos ubicados en estos articulaciones, que pueden provocar lumbares anormales y dolor más general.

Un mal desarrollo del tronco, con consecuencias graves consecuencias

Deje que el niño se coloque en “W” también evitará que su musculatura “central” se desarrolle correctamente: el cinturón abdominal y mu la columna vertebral es fundamental en la postura y el movimiento, si no se desarrollan adecuadamente durante el crecimiento, todo el cuerpo sufrirá

Evitar la rotación del tronco y no armonizar el peso soportado de lado a lado afecta el equilibrio y el enderezamiento. La postura curva de hecho la columna vertebral .

Físicamente, las consecuencias serán visibles a largo plazo. La pelvis tenderá a desarrollarse hacia adelante y el niño adoptará un mala postura .

Finalmente, al crecer sin desarrollar adecuadamente su tono muscular, las piernas tenderán a tomar la forma de la X una vez que el crecimiento haya terminado.

No entre en pánico sin embargo: la posición W no es “fatal”

Sin embargo, a diferencia de muchos artículos circulantes alarmantes sobre el peligro de tal posición es necesario para matizar la magnitud.

Si el tiempo que el niño permanece sentado en la posición “W” no es excesivo, es decir, si este tiempo no es más largo que el que pasó en otras posiciones, no hay No es algo de lo que preocuparse desproporcionadamente.

Además, esta posición “W” no es necesariamente la que el niño prefiere, porque no es la más cómoda entre todas las posiciones posibles en el suelo

De hecho, los movimientos del tronco son limitados, atrapar objetos o moverse a otra postura sentada o levantarse es difícil a diferencia de cuando está en otras posiciones.

¿Por qué su hijo aprecia esta postura?

Si su hijo prefiere esta postura sobre otra, es necesario preguntar por qué. ¿Por qué, de hecho, prefiere esta posición que ciertamente le permite una cierta estabilidad pero que restringe el movimiento de su tronco y limita su libertad de movimiento .

La respuesta es de hecho al nivel de “control postural” , sistema inconsciente de la activación refleja de los músculos del tronco que maneja la postura según la posición adoptada.

La doctora Barbara Hypes toma como ejemplo la solicitud de músculos extensores del tronco cuando una persona se inclina hacia adelante. Esta activación se realiza inconscientemente para evitar caerse hacia adelante.

Este proceso de control está influenciado por una multitud de factores que son importantes para estudie si su hijo está posicionado en “W”. Se recomienda ir para consultar a un médico ortopédico que estudiará la alineación ósea y las articulaciones de las caderas del niño. El problema puede estar allí.

Qué hacer para evitar que su hijo se coloque en una posición W ?

Si usted entonces vea a su hijo (u otra persona) sentado en esa posición, por lo que debe explicarle a él (oa su pariente si no es su hijo) que es mejor para él cambiar su postura , explicándole todos estos riesgos para su salud física si la mantiene demasiado tiempo . En realidad, no es dejar que tome este hábito.

Por ejemplo, puede mostrarle otra posición: por ejemplo, sentarse con las piernas estiradas hacia adelante o a medida .

Esta es una solución que funcionó perfectamente para mi hija … que pasaba muchas horas al día en este puesto.

También se recomienda que el el niño cambia de posición regularmente , si está sentado, por ejemplo, está También le aconsejó que se levante y camine un poco antes de sentarse en otra posición.

Para alentarlo, puede hacerlo como un juego , dando nombres divertidos a cada posición y alternando posi

También puedes llevarlo a posicionarse contra una pared para facilitar su recuperación, o coloque un pequeño cojín debajo de sus nalgas para aligerar el esfuerzo de los extensores del tronco.

Y de manera más general, se recomienda que motive a su pequeño a hacer ejercicio 20662 actividad física regular (puede, por ejemplo, fomentar el ciclismo, patinar … deportes grupales entre compañeros, registrarse para una clase deportiva) para ayudarlo en su crecimiento y mantenerlo en forma y prevenir ciertas enfermedades ( sobrepeso, enfermedades corazón…).

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