Todas las mujeres tiene sus peculiaridades. Ya sea su personalidad, sus gustos o sus sueños, hay autenticidad y originalidad en cada uno. Es por eso que incluso en deportes, las preferencias y el desempeño de las mujeres varían.

Para ti que tienes es difícil entrar en una actividad deportiva emocionante , ahora sepa qué deporte le conviene según su naturaleza intrínseca.

Hay una llama en cada uno de ustedes que solo ataca en una circunstancia particular. ¡Depende de usted descubrir cuál! 🙂

Una pluralidad de deportes para una multitud de personalidades

Más que simple rendimiento físico (que puede evolucionar más o menos fácilmente), decidimos centrarnos en diferentes perfiles de mujeres con diferentes personalidades.

Esto es Un criterio esencial para mantener la motivación a toda costa y encontrar el significado en su práctica regular de una actividad físico

¡A cada mujer su perfil y su “fetiche” deportivo! Gracias a este artículo, finalmente responderá la famosa pregunta: ¿qué deporte elegir?

Elegir un deporte cuando eres mujer metódica

La mujeres metódicas pueden organizar eventos de gran o incluso pequeña escala como un BA-BA. Esto se debe al hecho de que siempre evolucionan con un plan meticulosamente detallado, y que algunos son realmente perfeccionistas.

Por lo tanto, las sorpresas son lo que huyen la mayoría, porque los eventos aleatorios no son todos manejables.

Si eres este tipo de mujer , debes saber que puedes dar a tu cuerpo , un aspecto tan riguroso y preciso como tu personalidad. Lo ideal para usted sería comenzar un programa de definición de sus abdominales y piernas.

Sin mencionar muscular sus glúteos para una “silueta metódica”.

Además, puede invertir sus cualidades en deportes de precisión.

Esto es actividades deportivas como:

  • esgrima
  • El tiro con arco
  • escalada
  • Tenis de mesa
  • El golf
  • Windsurf en verano
  • Las artes marciales (taekwondo, judo , etc.)

También, el bailes que requieren coreografía y mucho tacto lo ayudarán a expresarse realmente, ya sea en bailarinas o en tacones. ( fuente )

existed- ¿Es un deporte cuando eres hiperactivo en la naturaleza?

La mujeres hiperactivas son los que logran conciliar el trabajo, la vida familiar y la vida social. Son verdaderas máquinas de guerra que funcionan a una velocidad increíble mientras mantienen su serenidad.

Tienen una necesidad constante de gastar el excedente de energía con una motivación siempre en la parte superior.

Ellos no es probable que permanezcan en su burbuja, sino que se afirmen o incluso se impongan o sean notados. Las mujeres hiperactivas buscan constantemente novedad y competencia.

Si esta descripción realmente te corresponde, sería fácil para ti practicar deportes poniendo a prueba su tenacidad.

Esto es:

  • La carrera a pie
  • La natación
  • Ciclismo (o bicicleta estática si vives en una gran ciudad)
  • Triatlón
  • La caminata rápida
  • Tomar clases de paso
  • Hacer saltar la cuerda

Además, el deporte colectivo dos o más están indicados para usted debido a sus cualidades sociales. Otros deportes sensacionales como el surf y el montañismo también entran en esta categoría.

Sin embargo, tienes que aprender a domar tu sobre- lleno de energía en aeróbicos acuáticos u otra disciplina del deporte tónico.

Para una mujer independiente de la naturaleza, ¿qué deporte es adecuado?

Las mujeres independientes viven sus vidas como mejor les parezca. Está fuera de discusión dictar un curso de acción, un programa de capacitación. Es importante para estas mujeres mantener siempre a los renos y especialmente tener una salida.

Para este tipo de mujeres, sería ideal practicar un deporte sin obligación de rendimiento y sin presión

Si se ajusta a esta descripción de la mujer independiente, sería aconsejable que practique una actividad relajante como el yoga o taï-chi

A través de estos algunos ejercicios, controlas mejor tu respiración y es más fácil redirigir más atención a tu persona.

Además, actividades solo tal como:

  • Senderismo
  • El camina
  • Equitación en el bosque o en un área ajardinada
  • “Kayakista” para los más atrevidos

Por cierto, regístrese para una clase de baile de salón te ayudará a expresarte y, sobre todo, a asumir quién eres.

Por ejemplo, la salsa o el tango son una excelente manera de externaliza tu sensualidad y te revela n cuerpo vivo.

¿Qué deporte elegir cuando uno es una mujer tímida?

El las mujeres tímidas sienten una gran necesidad de expresarse, pero tienen grandes dificultades para hacerlo públicamente, e incluso frente a un extraño.

Realmente experimentan una falta de seguridad, y acercarse a los demás es una tarea casi imposible. Si es probable que se refugie en su zona de confort, tomar clases de baile sería ideal.

Estos cursos se acostumbrarán inicialmente a su reflejo en el espejo. Observar tu cuerpo para moverte armoniosamente te hará amarlo más, y así ganar confianza.

Las lecciones de baile también te permitirán expresarte en público, primero por movimientos, luego habla.

Puede ser:

  • La danza contemporánea
  • La danza oriental
  • El baile Africano
  • La Danza afrocubana

¿Por qué no intentas hip-hop si el corazón y la audacia te lo dicen

Deportes creativos para mujeres creativas?

El practica una actividad física moderado, incluso media hora es suficiente para aumentar su nivel de creatividad. Estas son buenas noticias para las mujeres creativas por naturaleza, ¿no es así?

De hecho, si trabaja en diseño de interiores o Como fotógrafo, elegir un deporte adecuado podría impulsar su carrera.

Para una mujer llena de imaginación, sería ideal suscribirse a sesiones aeróbicas 3 a 4 veces por semana.

Además, una caminata al aire libre también ayuda a desarrollar la creatividad. Entonces, andar en bicicleta o trotar en un parque cerca de usted, en primer lugar, le permitirá vaciar la mente ( fuente ).

Por la misma , alimenta su intelecto con imágenes positivas y, por lo tanto, una buena inspiración.

¿Qué práctica física cuando eres una mujer ansiosa?

Las mujeres ansiosas son considerados los más fuertes porque constantemente enfrentan su problema de ansiedad ed. El menos imprevisto o el miedo a la novedad a menudo tiende a ponerlos ansiosos.

Es importante para estas mujeres, reservar un momento de relajación y relajación. de relajación ¿Qué actividad física estaría mejor indicada si no fuera yoga?

De hecho, una mente más tranquila y relajada permite volver a dormir normal después de un día aterrador. Del mismo modo, comenzar el día con la cabeza más serena es una excelente manera de superar la ansiedad constante.

El yoga obviamente tiene varias posturas, combinadas con un control de la respiración para reducir el estrés.

Además, practicar senderismo en el campo o en el bosque también es efectivo. Debido al ambiente relajante que le ofrece la naturaleza, ahora se reducen los riesgos de pasar un día entero en angustia.

Ya sea a través de caminata o la carrera, el objetivo principal es mantenerse en contacto con la naturaleza y sus maravillas.

¿Qué deporte elegir para una mujer con gustos exóticos?

Si buscas un exotismo y tu naturaleza te empuja hacia culturas extranjeras, existe usted ejercicios físicos para llenarlo.De hecho, las mujeres con preferencias exóticas buscan principalmente nuevas artes de la vida. Para esto, sería beneficioso para ellos participar en la práctica de la capoeira.

Capoeira es una combinación de danza y artes marciales de la cultura brasileña, específicamente afrobrasileña. Le ayuda a obtener un cuerpo flexible y equilibrado haciendo que funcione en su totalidad ( fuente ).

Este deporte reúne la cultura musical lingüística y tradicional de Brasil y África.

Elija un deporte cuando sea un competidor de la naturaleza

Hay una categoría de mujeres que están llenas de pasión cuando esto es competencia. Por lo general, no tienen miedo de caerse o incluso recibir un disparo sobre la marcha.

Cuanto mayores son las apuestas, más se descubren en ella misma una segunda fuerza y ​​ una resistencia increíble . La principal cualidad de las mujeres competidoras es el coraje frente a la adversidad. Por supuesto, también tienen una mente estratégica.

Si encajas en este tipo de mujeres que aman los desafíos, Los deportes de equipo están perfectamente hechos para ti. Por ejemplo, puedes descubrir la exaltación del roller derby

Se ha convertido en un deporte muy popular con el tiempo, que requiere tenacidad y suficiente estrategia para derrotar al equipo contrario. Sin ser agresivo, puedes usar los codos para llegar a la pista.

Además, si amas los desafíos, la práctica de escalar también es para ti. Ya sea en condiciones reales en una montaña o en una habitación, requiere resistencia y tacto.

Lo más importante: ¡elige un deporte que realmente te guste!

En resumen, el deporte es una excelente manera de conocerse a uno mismo, revelar las fortalezas y la calidad de uno. Las mujeres expresan y a veces imponen su personalidad a través de actividades físicas , que pueden ser intensas o moderadas.

Desde la mujer tímida, introvertida hasta la mujer extrovertida e independiente, hay diferentes actividades como bailar para que todos puedan expresarse. Además, es posible hacer solo deportivo, sin ningún problema como trotar en un parque, música para el oído

Lo más difícil probablemente sería elegir en esta multitud de oportunidades, un deporte o un baile que te apasiona

Un cuestionario para elegir el deporte que más le convenga

Aquí hay un cuestionario que lo ayudará a elegir su actividad deportiva

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