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Yohimbe es una hierba de África Central. Se ha utilizado en la medicina tradicional para curar varios problemas de salud, como fiebre, tos y enfermedades cardíacas. Yohimbe también es anestésico, alucinógeno y afrodisíaco. Se ha vuelto popular como una cura para la disfunción eréctil. Para saber todo sobre yohimbe, sigue leyendo.

Tabla de contenido

  • ¿Qué es Yohimbe?
  • ¿Qué le hace Yohimbe a tu cuerpo? ¿Cuál es el modo de acción?
  • ¿Es Yohimbe perjudicial? ¿Cuáles son sus efectos secundarios?
  • ¿Cómo tomar Yohimbe?

¿Qué es Yohimbe?

Yohimbe ( Pausinystalia yohimbe ) es un árbol de hoja perenne que Es nativa de África occidental. La corteza de yohimbe se usa para hacer extractos, tabletas y cápsulas. En algunas partes de África, el té hecho con corteza de yohimbe se ha utilizado como afrodisíaco (para aumentar el deseo sexual) ( 1 ).

Yohimbe también se usa como un suplemento dietético para el rendimiento deportivo, el dolor en el pecho, la neuropatía diabética, la presión arterial alta, la impotencia y el peso pérdida ( 1 ).

El ingrediente principal en la corteza de yohimbe es un compuesto llamado yohimbina . La yohimbina es un alcaloide indol que se ha utilizado ampliamente para tratar la tos, la fiebre, la lepra y las enfermedades cardíacas ( 2 ).

El clorhidrato de yohimbina, una forma estandarizada de yohimbina, está disponible como un medicamento recetado para la disfunción eréctil.

¿Quiere saber cómo sucede esto y qué hace exactamente yohimbe? ¡Desplácese hacia abajo y comience!

¿Qué hace Yohimbe para ¿Tu cuerpo? ¿Cuál es el modo de acción?

1. Cura la disfunción eréctil en hombres

La yohimbina mostró un notable efecto positivo en el rendimiento sexual en Estudios en animales. Este componente del extracto de corteza es un antagonista del receptor alfa2-adrenérgico (presente en los músculos).

Debido a esta actividad, la yohimbina aumenta la actividad sexual al inhibir el compromiso de la alfa2-adrenérgica receptores en el cuerpo cavernoso tejido muscular eréctil. Esto provoca un agrandamiento sostenido del tejido corporal del pene, lo que permite un mejor flujo sanguíneo ( 2 ).

Tomando 5 – 10 mg de yohimbina purificada, tres veces al día , podría resolver temporalmente la disfunción eréctil en hombres ( 2 ).

¿Sabías?

Los extractos de yohimbe y yohimbina se agregan a los suplementos de culturismo. Pero no hay ninguna evidencia concreta aún así, yohimbe o yohimbine te ayudan a construir el cuerpo de tus sueños.

2. Restaura la potencia y aumenta la testosterona en los hombres

Yohimbe aumenta el flujo de sangre al pene y provoca la erección. También aumenta la producción de norepinefrina, una hormona crítica para la formación de una erección. Por lo tanto, esta hierba puede restaurar la potencia en los hombres, especialmente en aquellos que son impotentes debido a la diabetes y las enfermedades cardíacas ( 3 ).

Según un estudio realizado en hombres con disfunción orgásmica, una dosis de 20 mg de yohimbe ayudó 16 fuera de 29 los hombres alcanzan un orgasmo. En algunos casos, esta hierba podría curar la disfunción orgásmica por completo ( 3 ).

Yohimbe puede promover el deseo sexual en los hombres, aumentar el vigor y la resistencia, y prolongar las erecciones en los hombres normales ( 3 ).

3. Podría aumentar la libido en las mujeres

No hay evidencia científica suficiente para evaluar el efecto de Extractos de yohimbe en mujeres. Algunos estudios afirman que yohimbe puede aumentar la excitación sexual en mujeres posmenopáusicas. Sin embargo, no hubo diferencia en la excitación en las mujeres tratadas con yohimbina y otros precursores ( 4 ).

Se dice que la combinación de L-arginina y yohimbina causa la relajación del músculo liso vascular (VSM). Esto sucede porque la yohimbina puede aumentar la producción de óxido nítrico (NO), que es esencial para la relajación de VSM en respuesta a varios estímulos ( 5 ).

Pero los ensayos clínicos que demuestran esta propiedad en primates y humanos no ha despegado todavía.

4. Podría mejorar la respuesta a la medicación antidepresiva

La investigación indica que el antagonismo de los adrenoceptores alfa2 puede mejorar el respuesta a los medicamentos antidepresivos. La yohimbina es uno de esos antagonistas de los receptores adrenérgicos alfa2 que aumenta la eficacia de los fármacos antidepresivos como la fluoxetina ( 6 ).

Yohimbe (o yohimbina) puede resolver otro problema con la medicación antidepresiva: la hipotensión ortostática. La hipotensión ortostática es una forma de presión arterial baja que ocurre cuando te pones de pie sentado o acostado.

Este fenómeno es pronunciado y frecuente si estás tomando medicamentos antidepresivos concomitantes. La yohimbina viene a rescatar aquí. Según un estudio, las dosis bajas de yohimbina, aproximadamente 4 mg administrados tres veces al día, aumentaron la presión arterial en dichos pacientes ( 7 ).

Es sorprendente que esta hierba africana tenga todo Los beneficios anteriores que cambian la vida. Pero también viene con una bolsa de problemas.

Lea la siguiente sección para averiguar cuáles podrían ser los efectos secundarios.

¿Es Yohimbe perjudicial? ¿Cuáles son sus efectos secundarios?

Sorprendentemente, los efectos secundarios de yohimbe están mejor estudiados y mejor investigados que sus beneficios.

Los bien documentados incluyen hipertensión, ansiedad, dolor de cabeza agudo, mareos, y agitación ( 8 ).

A 2009 estudio de Myers y Barrueto informa un caso de un 42 – hombre de un año de edad quien tuvo episodios de priapismo intratable severo ( erección dolorosa ) después de ingerir un extracto de yohimbe de venta libre ( 9 ).

Las mujeres embarazadas o lactantes deben consultar a un médico antes de tomar yohimbe.

A pesar de estos efectos secundarios, si desea ta ke yohimbe o se le haya aconsejado que lo haga, puede explorar los mercados para encontrar una variedad de suplementos fáciles de usar.

¿Cómo tomar Yohimbe?

Yohimbe está disponible en forma de:

  • Extracto sin alcohol – ¡Cómpralo aquí!
  • Cápsulas – ¡Cómpralo aquí!
  • Polvo de corteza – ¡Cómpralo aquí!
  • Corteza silvestre cosechada – ¡Cómpralo aquí!
  • Crema de masaje muscular – ¡Cómpralo aquí!

Puede probar cualquiera de estos suplementos con consentimiento médico. Pero tenga en cuenta que los suplementos generalmente tienen una alta dosis del extracto.

La dosis de yohimbe o yohimbina (especialmente para la resistencia y el culturismo) no ha sido bien establecida.

Algunos dicen que una dosis diaria de 15 – 30 mg es típico para la impotencia ( 10 ). Otros investigadores afirman que una dosis única de 100 mg (diariamente) no tiene una mejora significativa en pacientes con disfunción eréctil ( 11 ).

Por eso es mejor consultar a un médico cuando se trata de decidir una dosis adecuada para usted.

Precaución

Si padece hipertensión, informe a su médico. Evite tomar yohimbe o yohimbina.

Altas dosis de yohimbe puro Puede ser mortal. Lea las instrucciones antes de usar el suplemento.

¿Cuál es el veredicto?

Solo se necesita supervisión médica, investigación adecuada y monitoreo para que pueda disfrutar de los beneficios de esta hierba maravilla africana. Yohimbe puede aumentar su deseo sexual y resolver problemas biológicos sensibles como la disfunción eréctil y la baja resistencia con efectos secundarios mínimos.

Si ha probado yohimbe, comparta su experiencia con nosotros. Use el cuadro a continuación para escribir sus comentarios, sugerencias, comentarios y consultas relevantes.

Referencias

  1. Yohimbe “Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, Institutos Nacionales de Salud.
  2. Yohimbina ” Registro de Drogas, LiverTox, Institutos Nacionales de Salud.
  3. Explorando afrodisíacos herbales científicamente probados “Revisión de Farmacognosia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
  4. El efecto de la yohimbina más el glutamato de L-arginina en la excitación sexual … “” Archives of Sexual Behavior, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
  5. Disfunción sexual femenina unción: Opciones terapéuticas … ”Agentes cardiovasculares y hematológicos en química medicinal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
  6. Adición de la antagonista de α2-yohimbina a la fluoxetina … “Clinical Research, Neuropsychopharmacology, Nature.
  7. Efecto de la yohimbina sobre la presión arterial en pacientes con … “Farmacología Clínica y Terapéutica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
  8. Eventos adversos de los suplementos alimenticios a base de hierbas para el peso corporal … “Obesity Journal, Asociación Internacional para el Estudio de la Obesidad.
  9. Priapismo refractario asociado con la ingestión de extracto de yohimbe “Journal of Medical Toxicology, US National Library of Medicine.
  10. Buscando el borde- Suplementos dietéticos “” CHAMP, USU Consortium for Health and Military Performance.
  11. Efectos terapéuticos de altas dosis de yohimbina “The